《图解刮痧保健疗法》
《图解刮痧保健疗法》此书以图解的形式，系统而具体地介绍了现代人经常为困扰的100多种疾病的刮痧疗法和日常保健养生的刮痧方法。内容通俗易懂、图文并茂、形象直观、易学易做。
基本信息
书名:图解刮痧保健疗法 出版社:安徽科学技术出版社
定价:24.8 ISBN:753373301 作者:苏扬//陆军 编 出版日期:2005-01-01 开本:小16开
内容简介
《图解刮痧保健疗法》是计划推出的“中国民间传统自然疗法丛书”四部中的一部，其余的《图解拔罐保健疗法》、《中药浴足保健疗法》、《图解扬州修脚技法》也将在近期陆续推出。这部系列丛书由我国中医药权威、安徽中医药大学教授徐毅作序，采用了图文并茂的介绍方式，使初学者能够“一听就懂、一看就会、一用就灵”，这部书也同样适用于家庭保健。刮痧、拔罐、中药浴脚都是中医文化中的瑰宝，是人类发展繁衍过程中对抗病魔的有力武器，它们集防病、治病、保健、养身于一体，对很多慢性病、多发病、疑难杂症有独特的效果。 随着人们寻求无毒副作用、无污染、无创伤的自然疗法意识的增强，中国民间传统自然疗法——刮痧以其科学性、简便性、有效性和安全性的特点，日益受到百姓喜爱，并流传千年不衰。它集防病、治病、保健、养生于一体，对日益增多的慢性病、多发病、疑难杂症有独特疗效。
此书以图解的形式，系统而具体地介绍了现代人经常为困扰的100多种疾病的刮痧疗法和日常保健养生的刮痧方法。内容通俗易懂、图文并茂、形象直观、易学易做。==编辑推荐==
家里有老人的人，一定体验过或看到过刮痧的神奇疗效。您想知道其中的奥秘吗?您想利用这一自然疗法保健养生吗?只要您遵循本书所介绍的具体操作方法加以耐心施行，相信疾病都将得到改善，使您成为把握自己健康的主人。==精彩片段==
痛经 痛经是指妇女月经来潮及行经前后出现小腹胀痛和下腹剧痛等症状。痛经有原发性和继发性之分。原发性痛经是指在月经初潮时就有发生．妇检时生殖器官并无器质性病变者；继发性痛经是因子宫内膜位移、急、慢性盆腔炎，子宫狭窄、阻塞等生殖器官器质性病变所引起者。传统医学认为，本病属“痛经”“经行腹痛”范畴，多因寒凝血瘀、气 机不畅、胞络阻滞或气血两虚、经脉失养所引发。 [穴位选配]肾俞、三焦俞、胞肓、次髂、膀胱俞、气海、水道、关元、 中极、血海、三阴交。 [刮拭方法] (1)先刮肾俞、三焦俞、胞肓、次骼、膀胱俞5穴，至出痧为止； (2)点揉气海、水道、关元、中极4穴，各30次； (3)刮血海、三阴交2穴，各30次。 [注意事项] (1)为避免痛经发生，宜在经前3—5天开始刮痧治疗，连续刮治3～4个 经期，可预防和治愈痛经： (2)行经期间不宜洗冷水浴和游泳，忌吃生冷食物，忌过性生活。P155
