《小儿气功健身法》
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书籍简介
作者：孙海云 出版：上海教育出版社-1993年 分类：R214 尺寸：19cm 书号：7-5320-2939-5 定价：$2.30 形态：134页-113章节==全文目录==
（一）病变原理的探讨 第一章功理 目录 （1）全身要松 （二）少儿练功要点 （2）心神要静 （3）全身要松静 （4）松静自然 （一）松静舒适 第二章健身气功（以动为主） （二）左右探望 （三）开阔胸怀 （四）天地相连 （五）转腰取宝 （六）虎目龙爪 （七）顶天捶地 （八）收气归田 （1）掌膝守神 （一）坐式 第三章益智气功（以静为主） （2）抱腹守神 （1）自然守神 （3）插掌守神 （二）站式 （2）抱腹守神 （3）插掌守神 （1）仰卧守神 （三）卧式 （2）侧卧守神 （3）伏卧守神 （一）松静站立 第四章健眼气功 （二）自然搓掌 （三）伏睛养神 （四）内外转睛 （五）掌眼吐纳 （六）肝脾导引 （1）按晴明 （七）点穴按摩 （2）点承髎 （3）拉耳垂 （4）抹眼眶 （5）点头皮 （八）上下拍打 （九）灌气收功 （一）脚心式 第五章散步静功 （二）外偏式 （三）内偏式 （一）对字练功容易入静 第六章对字练功健身法 （1）引导法 （2）文字诱导法 （二）对字练功松静法 （3）“松”字练法 （4）“静”、“松静”、“松静自然”练法 （5）对字练功的步骤 （一）怎样才能“养身健身” 第七章“随意快速”健身气功 （二）特点 （三）功理 （1）吐纳法 （四）功法 （2）意守法 （3）松静法 （五）练功参考表 （二）伤风 （一）便秘 第八章少儿常见病练功法 附：全身放松按摩拍打放松功 （三）癃闭 （六）腹痛 （四）齿痛 （五）虫齿 （八）消积滞 （九）头目昏旋 （七）痰壅 （十）肥胖症 附：健身九步功的功理和功法 （1）少年儿童练好这套“气功健身”，需要注意些什么呢？ （2）什么叫全身放松？怎样才能做到全身放松？ 第九章练功问题解答 （3）练此功时为什么一定要全身放松？ （4）什么叫吸足呼尽？怎样才能做到吸足呼尽？ （5）练此功时为什么一定要吸足呼尽？ （6）怎样才能练好这套健身气功来达到健身目的？ （7）练益智气功时要注意哪些要点才能达到益智效果？ （8）练健眼气功时应注意哪些要点，怎样才能达到健眼的目的？ （一）经络学说的意义 第十章人体常用穴位图解 （二）十二经脉 （三）常用穴位 （1）外气治疗小儿脑瘫情况概述 （一）武当气功治疗小儿脑瘫疗效探讨 附录一：临床医治举要 （2）疗效评定 （3）典型病例介绍 （4）运用气功外气治疗小儿脑瘫的方法 （5）讨论 （1）国内外概况 （2）讨论 （二）“武当气功”治疗53例感音神经性耳聋疗效和方法探讨 （3）外气治疗53例后疗效总结 （4）典型病例介绍 （5）外气治疗耳聋的方法 （一）小学生学气功 附录二：教功举例 （二）工人群众学气功 （三）国外友人学气功 （1）练功治好哮喘 （四）个人学功体会点滴 （2）练功体会 （3）气功针灸治好我癫痫
