《花养女人幸福一生》
《花养女人幸福一生》是吴大真所写的保健/心理健康类书籍，2009年5月1日由化学工业出版社出版，全书重点介绍了金银花、百合、茉莉花、玫瑰、菊花、梅花、三七花、桂花、西红花、荷花、月季及桃花等12种常见养生花及其对症保健功效和食疗花疗方
内容简介
本书为北京电视台《养生堂》热播系列节目“花养女人幸福一生”和中央电视台《健康早班车》“养生花”系列节目讲座的精华合集。也是中国保健协会副理事长、主任医生吴大真教授累计45年中医临床保健经验，结合用花调节众多身心疾病的真实案例，告诉您以花养人的中医养生奥秘和以花入药，以花入馔，以花祛病的花疗养生保健法。
全书重点介绍了金银花、百合、茉莉花、玫瑰、菊花、梅花、三七花、桂花、西红花、荷花、月季及桃花等12种常见养生花及其对症保健功效和食疗花疗方。并介绍了众多的花茶、花粥、花饮、花膳方，从而教会大家如何学会用花料理身体，做好体内环保。内容涵盖女性养颜、中老年慢性病预防、上班族保健等各类人群的养生照料，有效改善身体和预防疾病。是近年来来难得的一本集花疗、花养、花趣于一体的养生科普读物。 ==推荐==
北京电视台《养生堂》“花养女人幸福一生”同名热播系列节目；
中央电视台“养生花”系列节目——累计十六期电视养生讲座精华！
“中国保健养生协会”重点推荐！
“北京市人口和计划生育宣教中心”重点推荐！
“大医堂：养生阅读专业品牌”年度重磅养生大作！
中国保健协会主任医生吴大真教授累计40余年中医临床保健经验，结合用花调节众多身心疾病的真实案例，告诉您以花养人的神奇养生法。
12种独家配方 帮你做好体内环保！
12种天然草药 教你学会料理身体！
神奇的鲜花干花养生方，神奇的食疗药用花疗方！
以花入药，以花入馔，疗病养生——金银花、百合、茉莉花、玫瑰、菊花、梅花、三七花、桂花、西红花、荷花、月季、桃花，花中自有健身药！花中自有养生经！花中自有驻颜术！
选对你的养生花不生病——12种常见养生花，55种对症保健功效，1多种花疗方。涵盖女性养颜、中老年慢性病预防、上班族保健等各类人群的养生照料，有效改善身体和预防疾病。
该书全国主题巡讲，全国36个省市、机关团体、企事业机关竞相邀约！12家主流电视台持续关注！50余家媒体跟踪报道！==作者简介==
吴大真，女，著名中医内科专家，著名健康科普教育专家，主任医师、教授，研究生导师。
北京市政协委员，中国保健协会副理事长，中国保健养生协会科普教育分会会长，北京国际医药促进会常务副会长，中国药学会原秘书长，原《中国医药报》社长、总编。
曾在中国中医研究院针灸骨伤学院、中国医药科技出版社、中国中医药出版社、同济医院、北京中医药进修学院等单位担任领导工作。
早年毕业于北京中医学院，师承中医泰斗秦伯未先生，对祖国医学有精湛的造诣。著有《临床医师诊疗技巧》、《中医肾脏病学》、《秦伯未医学名著全书》及《名中医绝技良方》系列丛书等具有较高学术价值的专著，系《中国保健咨询师》培训教材主编。
近年来，多次受国家行政机关、大型企事业单位及行业协会的邀请，举办近千场养生科普类专场讲座，并受邀做客全国多家电视台进行养生类节目讲座和访谈，现为北京电视台《养生堂》中医养生专家，中央电视台《健康早班车》专家顾问团成员等。==目录==
第一章 玫瑰花——养血调经的“花中皇后” 1 玫瑰：食药两用的舒肝理气药 2 玫瑰水与玫瑰露，祛皱除斑的“美容神水” 3 玫瑰益母草，月经不调的良药 4 排除抑郁不用愁，玫瑰花烤羊心 5 玫瑰露酒：治疗乳腺疾病的良药 [附]玫瑰食疗药膳方选
第二章 百合花——宁心润肺的“云裳仙子” 1 百合花：清心润肺保健名花 2 百合花泡水，改善肤色暗沉 3 百合花菊花茶，抑郁症的良方 4 百梨银汤：通治各类咳嗽 5 莲子百合薏米粥：美容佳品 [附]百合食疗药膳方选
第三章 金银花——清热解毒的药铺“小神仙” 1 金银花：清热解毒的名品 2 金银花露水，消暑去痱夏日凉茶 3 金银甘草花饮，疮疡之症的克星 4 金银花银翘饮，治疗青春痘的最佳饮品 5 忍冬藤酒：治风湿疮疡之症 [附]金银花食疗药膳方选
第四章 菊花——平肝明目的延寿名花 1 小小菊花功效多，散风清热又明目 2 菊花决明子粥/茶，平肝明目更有效 3 菊花酒与菊花膏：延年益寿的良药 4 菊花枕：治疗慢性头痛的良药 5 小小野菊花：解毒又降压 [附]菊花食疗药膳方选
第五章 茉莉花——理气开郁的花茶至尊 1 茉莉入药一室香，健胃消愁不用愁 2 茉莉粥与茉莉水：香身润燥的驻香良方 3 常饮茉莉花茶：让口气清新起来 4 茉莉乌鸡汤，贫血第一方 5 茉莉石菖蒲茶：胃病患者的保健奇方 6 茉莉花根有毒，内服须谨慎 [附]茉莉花食疗药膳方选
第六章 梅花——疏肝和胃的百花之魁 1 梅花：改善心情不好，食欲不佳的食药之花 2 胃部脘痛不用愁：就用梅花水与梅花汤 3 梅花粥与半夏厚朴汤：防治梅核气 4 绿梅冰糖茶：女性的专属保健茶 5 菜籽油泡梅花：治疗皮肤病的专家 6 乌梅：固涩养阴解暑佳品 [附]梅花药膳方选
第七章 三七花——平肝降压的“金不换” 1 良药三七花，平肝还降压 2 一杯三七花水，帮你轻松入睡 3 三七花茄汁香蕉，清热止咳有疗效 4 食用三七炖鸡，崩漏消失痕迹 5 三七冰牛奶，治疗吐血可信赖 [附]三七食疗药膳方选
第八章 红花——活血美容的化瘀名花 1 西红花：活血化瘀，天下第一花 2 月经过少，泡点红花山楂酒 3 红花茶+红花面膜，让你的容颜由内而外绽放光彩 4 红花煮蛋，寄给不孕女士的福音 [附]红花食疗药膳方选
第九章 桃花——活血悦肤的靓颜佳品 1 桃花：利水消肿，善除癫狂 2 每天一杯桃花水，减肥美容效果佳 3 春日桃花粥，美容新选择 4 桃红四物汤，养血活血，让你由内而外散发美丽 5 桃树一身皆是宝，祛病除灾显神通 [附]桃花食疗药膳方选
第十章 荷花——全身是宝的“花中君子” 1 荷花：活血化瘀驻容颜 2 荷花粥与荷叶枕，夏季失眠不用愁 3 山楂荷叶茶，喝出苗条身材 4 三味莲子羹，白带异常的克星 5 荷花家族能入馔，美味可口又养生 [附]荷花食疗药膳选集
第十一章 桂花——温胃散寒的“花中月老” 1 桂花：暖胃止痛第一花 2 桂花酒，化痰散瘀有一手 3 桂花糯米藕，开胃好帮手 4 玉花粥与桂花茶，让你呵气如兰 [附]桂花食疗药膳方选
第十二章 月季花——疏肝调经的“长春花” 1 月季，药食兼优的疏肝调经佳品 2 月季蒲黄酒，调理月经好帮手 3 月季花炒猪肝，疏肝养肝的珍馐 4 不得不提的清咳止血神汤 5 活血消肿，花中数月季
