《达摩内劲气功》

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内容提要

本书共分四章：在功法方面有动功、桩功、卧功、板指（趾）功和自发动功等，在功理方面概述有关气功理论知识 。达摩内劲气功，亦称达摩《内劲一指禅》气功是达摩所传的佛家掸宗功法。由动功、站校功、扳指动功、自发动劝、坐功等所组成。学练时由浅入深，循序渐进， 逐步提高。

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