《金刚气功》

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金刚气功,又名"混元易筋经",相传为达摩大师所创。

"金刚气功"又名"混元易筋经",相传为达摩大师所创。长沙市气功师杨少清拜湖北荆门气功武术家肖洪、滨溪二人为师,习"金刚气功"50余年,在长沙地区颇有影响。由杨少清编着、孙之镐整理的《金刚气功》一书,1980年由湖南科学技术出版社出版。

金刚气功的特点是将意识、呼吸、运动三者结合进行锻炼。强调在意守、入静的前提下,用连贯圆活的动作与多种呼吸方式相配合,对意、气、力进行全面锻炼,有内外兼顾之功。

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