三月中导引法

气功功法。动功。见《太初元气接要保生之论》。作法：每日丑寅时，腰伸直而坐。左手在右腰肾俞处向上按摩十五次，右手在左腰肾俞处动作相同。引口中唾液下咽中丹田二、三次。功效：去脾胃之淤血。长期锻炼可以身安轻健。

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