三角肌(解剖图)
来自中医百科
三角肌
位置
位于肩关节前、外、后方,为一块倒三角形的肌肉。
结构
分3部,前、后部的肌束为半羽肌,中部肌束为多羽肌。
起点
锁骨外侧半、肩峰和肩胛冈。
止点
肱骨体三角肌粗隆。
神经支配
腋神经
功能
近固定时,前部肌纤维收缩使上臂屈、水平屈和内旋;后部纤维收缩使上臂伸、水平伸和外旋;中部或整块肌肉收缩使上臂外展。
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练习方法
侧平举
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单臂侧平拉
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俯身侧平举
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前平举
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