徐月英、刘进主编。1996年辽宁科学技术出版社出版。全书五部分。前四部分概述中医运动养生的机理、适用范围、分类及方法、特点及原则;后则介绍中医运动养生的具体应用,包括美容驻颜护肤诸法、健美强壮诸法、常见病运动养生法。附人体经穴图。系《全新家庭养生丛书》之一。