汪茂和编著。1991年中国医药科技出版社出版。书分二十四卷。首卷辑录历代贤哲关于人在天地间的地位、价值，养生重要性的论述；次卷为形体，阐述人体各部位、各方面的养护方法；第三至二十二卷从情志、养性、饮食、起居、劳逸、房事、生育、天人、乐观、达观、闲适、雅兴、游览、按摩、食补、食疗、药补、健美、慎疾等方面阐述历代各家的养护思想和方法；第二十三、二十四卷介绍中国历代长寿者及高年颐养方法。
