五福万寿丹书

六卷。明·龚居中（字应园，号如虚子、寿世主人）撰，郑之侨增补。刊于明天启四年（1624）。崇祯三年（1630）修订重刊，更名《万寿丹书》，并减去原书的“玄修篇”、“清乐篇”，加入“脏腑篇”而为五卷本。是书前五卷各为“一福”，合曰五福，末卷为“六寿”。一福安养篇，详载饮食、居处调摄，示人以守神保形却病养生之法；二福延龄篇，详论颓龄之源及延龄之道，转引各家导引功法近五十种，图文并茂，详载各功法功效、习练法及配合服用之方药，并载二十二种调息治病法；三福服食篇，详载饮食宜忌，并载补益方药及日常饮食中动植物类食物的修制、煎煮、服食法及注意事项等；四福采补，详论房事之宜忌、利弊，防止纵欲损寿；五福玄修篇，内容多引自《陈虚白规中指南》，并附以己见，主论道家内丹功法，详述炼丹功程序及内丹三要；六寿清乐篇，叙述怡情风月山水之趣，超凡脱俗以求长寿之道。是书内容全面系统，为研究养生学的重要参考文献。现存明天启四年金陵书林周如泉刻本。

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