五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂。

出处：（《老子》第十二章）目欲视色、耳欲闻音、口欲尝味，皆人之本能和必需。驰骋打猎，也是人生活的重要内容之一。然凡事皆一分为二，正常的需要有助于生命活动，但若超过常度则可致病。诚如《素问·经脉别论》所说的“生病起于过用”。大千世界五色斑烂，令人目不暇接，久视伤血，轻则目眩，甚则目盲；五音可以怡神，但若沉溺其中，昼夜无间，轻则心神惑乱，重则精血暗耗，导致失听；饮食五味是生命得以存在的基本需要，然而五味不可偏嗜，进食不可没有节制，否则败坏口欲，损伤脾胃，进而影响化生水谷精微而令百病丛生；打猎觅物，或为生计，或为欢娱，但纵横驰骋过度，阳气浮散在外，心神失守于内，严重者可致发狂。总之，欲望是人之本性，然欲不可纵，纵则有害机体，变生诸病。有节制地生活，实为养生要旨。