代谢当量

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注解

代谢当量(metabolic equivalent;MET)是指运动时的代谢率与安静时的代谢率的比值,表示相对能量代谢水平和活动强度的指标。机体坐位休息时,每分、每千克体重摄氧3.5 mL,定为1 MET。


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