伏暑预防与调护（温病学）

六、预防与调护

1．加强身体锻炼，增强抗病能力。加强自我保护意识，灭蚊、灭鼠、防蚊、防鼠。防受寒感冒，避免劳累。

2．在秋冬季节伏暑多发时令和流行性出血热高发区(疫区)，可预防性地服中药：丹参30g，白茅根30g，大青叶10g，黄芪15g，枳实10g，甘草6g，蒲公英30g，生大黄3So

3．饮食调理十分重要，宜清淡稀软食品，不吃不易消化和有刺激性的食物。恢复期可服粥：干山药50g或鲜山药100-120g，洗净切块，粳米lOOg，同煮粥，每日1-2次。

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