养生著作。李聪甫主编。作者参阅大量养生医籍，博采众长，按中医理论体系归纳整理。全书分源流、基本理论、摄生、证治、疾病等5篇。系统阐述中国传统养生学发展史及各种养生学派，探讨老年人生理、病理特点;阐明抗衰老益寿方药;重点介绍老年人常见病证防治，并附国内研究新成果与编者研究见解。1986年由湖南科技出版社出版。
