李学武编。1990年科学技术文献出版社出版。全书共四章。第一章常用保健穴，分头面、胸腹、腰背、上肢、下肢五部分，介绍常用保健穴，并对经络、辅穴取穴法作简要叙述；第二章灸法、针法、按摩术，分别介绍其方法、注意事项等；第三章长寿保健，介绍了古代保健针法、灸法、按摩法及其临床应用，后附养生长寿之道；第四章防病保健，介绍三十五种常见病的防治方法、疗养知识和临床及实验参考资料等。书末附主要参考书目。
