二卷。清·徐无隐编辑。成书年代未详。本书卷上载小周天法、正心修身法、静功六字法、十二段动功法、任督脉穴位图、内观图，以及饮食、睡眠、清心、卫生理法等。卷下载录勿药、安居、养心、四时摄生、调息、内养下手、十二时静养、导引、运气、固精、定神，以及十六字决等养生功法。现存民国吴江柳氏抄本。
