修存休粮法

气功功法。见《长生胎元神用经》。作法：每至食时，漱口，存想上元两条白气从脑中出，大如布线。沿流项至背脊过，入于脐下气海中。渐渐聚气，如鸡子大一团，香馥自然不饥。不得杂想，恐有忤乱。若出现口干舌涩，喉中咽塞，是上焦热极，即于五更，鼻吸清凉之气，入胸膈淘荡。呵出一、二百次，觉口中甘甜，是即热退散，乃住，不得过量。如肾脏冷，即以早晨日出之时，鼻搐阳气，以口次出百十吹冷气。如有病苦之处、一切疼痛，蛇蝎蜇咬，狼狗所伤，但以静意坐卧，闭气存想所患之处，以气攻之，一、二百度，无不痊愈也。如冬月脚冷，但以咽热气，以意存想直至脚心下暖即住。如饮酒者，但随器物旋，旋呵出面粬之毒，即不醉也。每修习之时，面东或南而坐，兀然瞑目。以目存想下丹田脐下三寸，两肾之间，方三寸，左青右黄，上白下黑，中赤之气。

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