健身桩功

气功功法。是一种站桩功法。原北戴河气功疗养院推广，对各种慢性病有一定治疗效果。其功法： 姿势采取站、坐、卧3种，以站式为主，坐式为辅。站式姿势有： 混元桩、前推式、伏按式、手托式、扶助式、休息式。坐式姿势有： 环抱式、自然式、手托式。意念活动有：存想和假借两项。存想，包括立意、守意和用意;假借，是指意念活动借助外部景物达到精神放松、心旷神怡之境地。

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