健身良法——站桩

气功著作。于永年著。此书详述站桩功法和疗效。除站式外，对桩功的卧式、坐式、行式亦予介绍。对如何掌握与调节运动量，站桩中的放松、假想、松紧、连接扽筋、牵挂等意念活动论述尤详。书中还探讨站桩对呼吸、脉搏、血象的影响。1982年由知识出版社出版。

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