八月节后导引法

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气功功法。动功。作法:八月节后每日丑寅时,清静入坐。两手按膝上下旋转按摩。引下腹部气到口,再将口中唾液分三次咽下。功效: 可除腰背疾患。见《太初元气接要保生之论》:“八月节后炼气法:每日丑寅时,清坐,两手按膝磨磨,心想祖气运用,推引上来到池,咽液三次。亦可除腰脊之患,一身无涧。”涧,漏也,指疾病。此为导引存想咽液法。 [1]

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  1. 吴大真,余传隆 总编;袁钟,图娅,彭泽邦等 主编.中医辞海·上册.北京:中国医药科技出版社.1999.第65页.