不分卷。不著撰者。约成书于明代。本书主论养精、生育，将此二者作为养生大要。养精方面提出欲不可纵、欲不可强、欲有所忘、欲有所避，既引据详述，又举例印证；生育方面从求嗣之要到调经、安胎、便产、婴儿保健，均分别详论。内容多取自老子、庄子以及孙思邈、全元起等论述，对于研究房事保健及妇儿保健有一定的参考价值。现存明刻本，藏于中国中医研究院图书馆。
