内功

气功类型之一。和外功相对而言。所谓内，就是机体内部。内功就是进行于机体内部的功法。内功取坐、卧、立等固定姿势后，外部肢体不再移动，而是精神内守，有步骤地和有机结合地进行“调心”、“调息”、“调身”。从而达到祛病、健身、延年的目的。内功有不少具体功法，如“放松功”、“内养功”、“强壮功”等，都属于内功的范畴。

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