日本冈田虎次郎原作,蒋维乔(字竹庄,号因是子)编译,刊于1919年。全书述静坐方法、呼吸、静坐原理、主要注意等。所述冈田氏静坐法,取单盘坐或平坐式,正呼吸,无念无求,实类属吐纳法。现有1919年、1922年、1926年上海商务印书馆铅印本。