初机下手

气功术语。见《听心斋客问》。指初学气功，认识基本知识并实践之，“把从前所着的酒色财气，是非人我，攀援爱念，一切摆尽，外无所累则身轻快，内无所累则心轻快，久久纯熟，自无妄念。更时刻护持觉照，慎言语，节饮食，省睡眠，表里相助”，日久自然成功。

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