动作技能,也称运动技能或操作技能,是指由一系列外部动作所组成的系统。如书写、打字、弹琴、体操、操纵机器等。动作技能主要借助于骨骼、肌肉和与之相应的神经过程实现,是通过练习和实践而逐步形成、巩固起来的。