劳伤
劳伤：中医指因过度劳累而引起的内伤。
劳伤
词目：劳伤
拼音：láo shāng
详细解释
中医指因过度劳累而引起的内伤。
劳伤
劳伤，指过度劳累，古称劳倦。包括劳力过度、劳神过度和房劳过度三个方面。
1．劳力过度
主要指体力劳动负担过重(包括剧烈运动)，时间过长，得不到应有的休息，积劳成疾。《素问·举痛论》说：“劳则气耗”，“劳则喘息、汗出，内外皆越，故气耗矣。”《东垣医集·脾胃论·脾胃胜衰论》说：“形体劳役则脾病，脾病则怠惰嗜卧，四肢不收，大便泄泻；脾既病，则其胃不能独行津液，故亦从而病焉。”故劳力过度，初则全身酸痛、困倦；久则形体消瘦、神疲体倦、气短、自汗、便溏、胃纳减少，或有所劳倦则发热，久立或久行可见腰膝筋骨酸软等各种虚劳病证。
2.劳神过度
主要指长期思考用脑过度，劳伤心脾，损伤肝血。《三因极一病证方论·五劳证治》说：“以其尽力谋虑则肝劳，曲运神机则心劳，意外致思则脾劳。”《景岳全书·论虚损病源》说：“思本乎心，经日心怵惕思虑则伤神。……然思生于心，脾必应之，故思之不已则劳伤在脾。经日：思伤脾。又日：思则心有所存，神有所归，正气留而不行，故气结矣。凡此为病，气结则噎膈，为呕吐，而饮食不能运，食不运则血气日消，肌肉日削，精神日减，四肢不用，而生胀满、泄泻等证，此伤心脾之阳也。夫人孰无思，而苦思难释，则劳伤至此。”心主血藏神，肝藏血，脾主运化，故思虑劳神过度，可使心血暗耗，肝的阴血受损，脾失健运，气血化生不足，出现心悸、心烦、失眠、多梦、头晕、健忘、纳呆、腹胀，或呕吐、泄泻。久则血气日消，肌肉消瘦，神疲，四肢无力等。==房事劳伤==
3.房劳过度
主要指房事不节(包括性生活过于频繁，早婚及手淫)，使肾精亏损。《景岳全书·论虚损病源》说：“色欲过度者，多成劳损”，“精强神亦强，神强必多寿；精虚气亦虚，气虚必多夭。”又说“设禀赋本薄，而且恣情纵欲，再伐后天，则必成虚损”，“有年将未冠，壬水方生，保养萌芽，正在此日。而无知孺子，遽摇女精，余见苞萼未成，而 蜉蝣旦暮者多矣。”《杂病源流犀烛·色欲源流》说：“人苟精伤无度，而其为病，且有不可胜言者，讵第如《灵枢经》云：胫酸腰痛乎?若梦遗，若滑泄，若尿精，若白淫，若漏精，种种名状，不可指屈。而其后必至尩然羸瘦，渐成劳瘵。”又说：“精伤则气馁，气馁则神散，合精气神而皆为病，故即精气神不能葆也……益复戕其精气神而无不萎顿，以至于死也。”由此可见，房劳过度，特别是禀赋薄者及早婚者，常使人成为虚损证，精气神不葆，导致早衰而寿夭。一般表现为：腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，健忘，消瘦，或性功能减退，阳痿，早泄，遗精，滑精，不育，或白淫，闭经，崩漏，不孕等。
房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性 虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2～3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力丶精神不振丶头晕头昏丶四肢无力丶心悸气短丶食欲减退丶腰酸背痛丶整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养，或者到医院就诊。
房事劳伤的类型
色欲伤：指房事过度，或思欲太过，所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。
精脱：指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病症。
色厥：指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷，意识丧失的病症。
饮食疗法
1丶 葱炖猪蹄
【主料】 猪蹄丶大葱。
【做法】将猪蹄2个丶大葱150克分别清洗干净，备用;把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒丶酱油丶味精等调味，再用小火炖烂即可。
2丶羊肾羹
【主料】羊肾丶羊脂等。
【做法】选取羊肾2具，清洗干净，切成薄片;羊脂120克，洗净后切片;胡椒6克， 陈皮3克丶葱丶盐丶姜适量备用。将胡椒丶陈皮与羊肾羊脂等放入锅内同煮，即将熟时用湿淀粉勾芡即成。
3丶 枸杞子红枣粥
【做法】选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。 开锅后放入枸杞子丶红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。
【功效】本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠丶头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。
4丶核桃仁墨鱼
【主料】核桃仁丶墨鱼。
【做法】选取大墨鱼(即 乌贼鱼)l条，去骨和皮丶肠杂，洗净;核桃仁45克丶食盐丶味精丶酱油等适量备用。把墨鱼与核桃仁加水适量一起入锅同煮，鱼熟后加食盐丶 酱油丶味精等调味即可。
【功效】本菜中墨鱼味咸性温，能活血通络;核桃仁性温，有补肾壮阳的功效。对因房事过度引起的劳伤有很好的疗效。
5丶 赤小豆粥
【主料】赤小豆丶粳米。
【做法】先煮赤小豆20克至熟，再放粳米45克做粥，入白糖即成。
【功效】赤小豆甘酸，性平，具有清热利水，散血消肿之功。配粳米益胃生津，故对湿热久蕴之房劳伤症颇有效果。
房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2～3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力丶精神不振丶头晕头昏丶四肢无力丶心悸气短丶食欲减退丶腰酸背痛丶整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养，或者到医院就诊。 房事劳伤的类型 色欲伤：指房事过度，或思欲太过，所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。 精脱：指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病症。 色厥：指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷，意识丧失的病症。 饮食疗法 1丶葱炖猪蹄 【主料】猪蹄丶大葱。 【做法】将猪蹄2个丶大葱150克分别清洗干净，备用;把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒丶酱油丶味精等调味，再用小火炖烂即可。 2丶羊肾羹 【主料】羊肾丶羊脂等。 【做法】选取羊肾2具，清洗干净，切成薄片;羊脂120克，洗净后切片;胡椒6克，陈皮3克丶葱丶盐丶姜适量备用。将胡椒丶陈皮与羊肾羊脂等放入锅内同煮，即将熟时用湿淀粉勾芡即成。 3丶枸杞子红枣粥 【主料】枸杞子丶红枣丶粳米。 【做法】选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。 开锅后放入枸杞子丶红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。 【功效】本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠丶头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。 4丶核桃仁墨鱼 【主料】核桃仁丶墨鱼。 【做法】选取大墨鱼(即乌贼鱼)l条，去骨和皮丶肠杂，洗净;核桃仁45克丶食盐丶味精丶酱油等适量备用。把墨鱼与核桃仁加水适量一起入锅同煮，鱼熟后加食盐丶 酱油丶味精等调味即可。 【功效】本菜中墨鱼味咸性温，能活血通络;核桃仁性温，有补肾壮阳的功效。对因房事过度引起的劳伤有很好的疗效。 5丶赤小豆粥 【主料】赤小豆丶粳米。 【做法】先煮赤小豆20克至熟，再放粳米45克做粥，入白糖即成。 【功效】赤小豆甘酸，性平，具有清热利水，散血消肿之功。配粳米益胃生津，故对湿热久蕴之房劳伤症颇有效果。
