十一月节导引法

气功功法。动功。作法：十一月节每日子丑时，站立身体，两足靠拢，两手由下向上伸，吸气五次，周而复始七次。功效：令人神清气爽。见《太初元气接要保生之论》：“十一月节炼气法：子丑时，起身，两手往上努力，两足脐并，吸气五度，周而复始七次。气爽精神，久行者仙道不远也。”此为导引行气法。脐并即齐并。

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