升观

气功术语。《逍遥子导引诀》：“升观发不斑。(思虑太过则神耗，气血虚败而发斑。以子午时，握固端坐，凝神绝念，两眼含光，上视泥丸，存想追摄二气自尾闾上升下降，返还元海，每行九遍。久则神全气血充足，发可返黑也)。”升观，升气返观，久之血气充盈，发自滋润也。

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