不分卷。赵避尘（号千峰老人、顺一子）辑著。1933年附刊于《卫生生理学明指》。本书辑录彭茂昌（字辑五，道号令中，又号渡阳子）、谭至明（号来生真人）、谢树嘉，以及南无派刘名瑞（号秀峰，道号盼蟾子，又号敲桥道人）等炼身修性、长生久视的经验。重视药物养生，却病延年之功效。书藏于湖南中医学院图书馆。
