却谷食气法

气功功法。见《却谷食气篇》。①行动时间：每日早晚起床后，入睡前各行一次。②作法：用鼻吸气，口呼气，呼气时念“呴”或“吹”字。呼气时要细长，以耳听不到呼吸之声为好。每次行功呴吹次数以年龄为准。如三十岁呴吹三十次，如此类推。③功效：调和五脏，排体内浊气及宿食，使人不饥，治老年头重脚轻，浑身疼痛。

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