原生训纂

养生著作。6卷。明周臣 (在山) 撰。刊于万历二十年(1592年)。缘养生诸书文意曲隐不易了了，且无所执要，遂摘取简易，编次成帙。书自婴至老凡性情之动，饮食起居之节，推而处己睦亲与治家，均有所论述。其育婴篇，介绍妊妇调养与婴儿初生保养。饮食篇记载常见食物之物性与功用。养老篇于老年保健论述较详，主张食以淡清细软为佳。患疾宜先以食疗，后以药饵。常以按摩、导引之法活动身体助于气血运行。现存《寿养丛书》本与万历二十年胡氏刊6卷本。

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