喉舌治法

气功功法。动功。作法：①一手长伸，手掌向上;一手握住下颌向外拉，连续尽力作14次，左右相同。然后手不动，头向左右两侧尽量转侧，作快速牵拉动作14次。②两手托两颊，手不动，两肘靠拢挟紧身体，腰亦不动，然后两肘抬起向外，使肩肘腰气散尽，感到大闷时稍息再做，反复7遍。见《养生导引法》。

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