嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按纳。此皆学问得力处。

出处：（清·申涵光《荆园小语》）

天生人而使有嗜欲，如耳嗜声，目嗜色，鼻欲芳香，口欲美味等。耳目鼻口之类，都是养命之器官。但嗜欲无度，则以养命而反害其生。所以要全其生，必须节嗜欲。当嗜欲正浓时能及时节制，这就需要有决心。以道德修养斩断一切过分之嗜欲，这也就是所谓学问得力之处。再讲“怒”，怒是历代养生家最忌讳的一种情绪，是情志致病的魁首。它不仅伤肝，且伤各脏腑，对人体健康危害极大。不仅如此，历史上由于切齿怒目而留下千古遗恨的故事很多，现实生活中一怒之下而铸成大错的例子也不少。所以，“怒”非力戒不可。制怒最根本的一条是以理制情，也就是加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用理性克服情感的冲动，使之不致过激。正如《老老恒言》所说：“虽事值可怒，当思事与身孰重，一转念间，可以涣然冰释。”有不少人在墙头或案头写着“忍”和“制怒”等警句，以此来提高修养，这又何尝不是朝学问处着力呢？

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