嗜眠候导引法

气功功法。出《诸病源候论》卷31。作法：屈膝张腿盘脚而坐，两手从脚弯内伸握住两脚，尽力牵拉两次。提神醒脑。治嗜睡，精神不振。自然站立，一手抬下巴，尽量向上，另一手向后舒展，同时四方显露手掌。左右六替，各二十八次。然后手托下颌，随头身左右各转侧十四次。祛风通络，清心提神。治肩臂疼痛，嗜睡。

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