因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋软短，小筋弛长，软短为枸，弛长为痿。

出处：（《素问·生气通天论》）

“大筋软短，小筋弛长”当作互文看，湿为阴邪，其性重浊。湿邪伤人，阻遏清阳，可出现头部沉重，如被物所裹缠的感觉。湿性粘滞，易阻气机，往往会郁而化热，湿蕴化热又会引起伤血、伤筋。血被热伤，不能养筋，以致筋脉缩短而肢体拘挛；筋为湿害，以致松弛，不能束骨而肢体痿弱。湿为六淫之一，湿邪伤人引起的临床表现，与其重浊、粘滞、易阻气机等致病特点密切相关，而且湿邪往往容易化热（当然也会寒化）。熟悉并掌握湿邪的特性，对于有效地治疗这方面的病证是十分必要的。

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