气功功法。静功。见《圣济总录》。以鼻微微引气纳之,数满于口中微吐之,小吐即更以鼻小引咽下,如此再三,可长吐之,饥取食止。绝谷长久,若闭气得至一千五,则气只从鼻人,不复从口出,通行四肢。行之不止,则能长寿。 [1]