坐禅法

气功功法。静功。见《阿含经》。作法：结跏正坐，顶脊端直，胁不拄床，不委不倚，不动不摇。调节呼吸，使之平静安适。“居一静室或空闲地，离诸喧闹，安一绝床，傍无余坐”，“心定于一处而不视”，“专心一意”，安定精神，每次约半小时。“九十日为一期”，不断反复，“莫有懈怠”。“真心体寂，自性不动”，即可 “明心见性”，安定形神。

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