大枣茯神粥

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简介

　　大枣茯神粥属于治疗失眠的中医养生药膳。==材料==

　　大枣5枚，粟米50克，茯神10克。==制法==

　　大枣5枚，粟米50克，茯神10克。用水煎煮茯神，滤取汁液，以茯神药液与大枣、粟米同煮为粥。每日2次，早、晚服食。==功效==

　　本方具有健脾养心、安神益智的作用。

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