大雪十一月节坐功
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气功功法。动功。见《遵生八笺·四时调摄笺》。作法:每日子丑时(23时~3时),起身仰膝,两手左右托,两足左右踏,各5、7次,叩齿、咽液、吐纳。治疗:脚膝风湿毒气、口热舌干、咽肿上气、嗌干及肿、心烦心痛、黄疸肠癖、阴下湿、饥不欲食、面如漆、咳唾有血、渴喘、目无见、心悬如饥、善恐、常若人捕等症。 [1]
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- ↑ 吴大真,余传隆 总编;袁钟,图娅,彭泽邦等 主编.中医辞海·上册.北京:中国医药科技出版社.1999.第220页.