天冬黑豆粥

天冬黑豆粥是一道美味佳肴，主要原料是天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，有益肝补肾，滋阴养血，固齿乌发的功效。

疗效

益肝补肾，滋阴养血，固齿乌发。延年益寿。适用于头晕目眩，目暗耳鸣，发白枯落，面色早枯，腰酸腿软，神经衰弱以及肠燥便秘等症。 　　==天冬黑豆粥==

正文

天冬黑豆粥 　　==来源== 民间方 　　==原料== 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。 　　==制作== 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即可。 　　==用法== 每日2次，5-7日为1疗程。也可随意食，温热服。 　　==注意事项== 脾虚腹胀便溏者勿用。忌用铁器。忌食鲤鱼。

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