一卷。不著撰者。成书年代未详。《宋史·艺文志》著录。辑入《道藏》。本书谓生命逝不可复，务当志心学习，以保全真。并以为“太乙玄真在头，号泥丸君，总众神，统百灵，以御邪气，陶其万类，以定真元。是知修真，静守恬和，可保长生”。全书文字不多，然皆养生要语。明白云霁《道藏目录详注》评是书为“颐真养生绝伦，心静神安为首之佳作”。现存版本见于《道藏》。
