太上玉轴六字气诀

气功功法。动静相兼功。六字即呼有六种方法： 呵、呼、呬、嘘、嘻、吹。吸则一而已。以呵字治心气，以呼字治脾气，以呬字治肺气，以嘘字治肝气，以嘻字治胆气，以吹字治肾气。作法及功效：如阳时则对东方，解带正坐，叩齿三十六以定神。先搅口中浊津漱炼 二、三百下，候口中成清水，即低头向左而咽之，以意送下。候汩汩至腹中即低头开口，先念呵字，以吐心中毒气。念毕仰头闭口，以鼻徐徐吸天地之清气，以补心气。吸讫即又低头念呵字，呵讫，又仰头以鼻徐徐吸清气以补心，如此，吸者六次，即心之毒气渐散，又以天地之清气补之，心之元气亦渐渐复矣。再又依此式念呼字，又吸以补脾，如此六次，以散脾毒而补脾元也。次又念呬字，以泻肺毒，以吸而补肺元，亦须六次。次念嘘字以泻肝毒，以吸而补肝元。嘻以泻胆毒，吸以补胆元。吹以泻肾毒，吸以补肾元。如此者，并各六次，共三十六次，是谓小周。三十六而六气遍，脏腑之毒气渐消，病根渐除，祖气渐完矣。次看是何脏腑受病，如眼疾，即又念嘘嘻二字各十八遍，仍每次以吸补之，总之为三十六讫，是为中周。第二次三十六通为七十二次又再依前呵、呼、呬、嘘、嘻、吹六字法，各为六次，并须呼以泻之，吸以补之，此第三次三十六，是为大周，即总之为一百单八次是谓百八诀也。午时属阴，时有病，即对南方为之。南方属火，所以却阴毒也。如早起，床上面东，将六字各为六次，是谓小周，亦可治眼病。凡眼中诸证，惟此诀能去之，他病亦然。如病重者，每次作五十次，共三百而六腑周矣。乃漱炼咽液，叩齿讫，复为之，又三百次讫，复漱炼咽液叩齿如初，如此者三，即通为九百次，无病不愈。此六字诀以呼而自泻出脏腑毒气，以吸而自采天地之清气补之。当日小验，旬日大验。年后万病不生，延年益寿。念六字时不得闻其字声，吸时耳亦不得闻吸声。呼时念短，吸时令长，即吐少纳多。见 《永乐大典》 医药集。

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