宗气积于胸中，出于喉咙，以贯心脉而行呼吸。

出处：（《灵枢·邪客》）

宗气由肺吸入的清气与脾胃运化而来水谷精气结合而成，聚集于胸中。宗气的主要功能有两个方面：一是走息道以行呼吸。语言、声音、呼吸的正常与否，皆与宗气盛衰有关。宗气旺盛，则语言清晰，声音宏亮，呼吸徐缓均匀；反之则语言含混，声音微弱，呼吸短促。二是贯心脉而行气血。宗气充足，则心脏搏动有力，心率、心律正常，脉象徐缓均匀有神；宗气虚弱，则心跳无力，心率、心律失常，脉象细软或不规则。此外，肢体的寒温和活动能力、视听的感觉能力等，皆与宗气密切相关。宗气的强弱，直接影响人体的多种生理活动。