张奇文主编。1989年人民卫生出版社出版。全书共四篇。内容包括传统理论与保健原则,运动、针灸、推拿与药物保健,老年、儿童、中青年、妇女保健,内、外、妇、儿、皮肤、骨伤、五官等科疾病的保健。书末附中国古代长寿秘诀选注、一百种养生著作内容提要及参考书目、期刊。