导引去五脏风邪积聚法

气功功法。动功。各脏腑导引法如下：肺脏：正坐，两手撑地，缩身曲脊上下五次，或反拳捶脊部。心脏：正坐，握拳左右手用力相等。一手按腕上，一手如拓重石。或两手相交，以脚踏手心。脾脏：坐稳，伸一脚屈一脚，两手往后反掣。或跪坐，两手着地，用力回头虎视。肝脏：两手抱项，左右旋转。或两手相重，按左膝，左扭身，按右膝，右扭身。胆腑：平坐，两脚合拢，两手握脚腕摇动。肾脏：握拳柱两肋，摆动两肩，两足前后迈步。能祛除心脾肺肾肝胆风邪积聚。见《理瀹骈文》。

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