巴山瘦薯
巴山瘦薯，为近年发现的多年生纯天然草本植物，因产于中国川陕大巴山湿地高山1800公尺以上山脉一带，形状细长瘦小，酷似薯类，所以被形象地称之为巴山瘦薯。越来越多地研究表明，巴山瘦薯既可食用，也可药用，其独特的减肥瘦身、抗痘祛斑等功效，被越来越多的有识之士和爱美人士所重视。用巴山瘦薯干片泡水，甘醇味美，具有极高的营养价值和药用价值。目前，以瘦薯为主要成分制作的营养食品正逐渐走向人们的视野。但巴山瘦薯多为野生，人为栽种对气候和土壤的要求极高，极难成活，故弥足珍贵。
形态特征
巴山瘦薯为多年生草本植物，花期约7月，果期约9月。体态细长瘦小，形状极似薯类，以中国川陕大巴山湿地高山1800公尺山脉一带为生长地。巴山瘦薯多为纯天然野生，目前人为栽培，几乎极难成活，故弥足珍贵，具有极好的通便排毒、减肥瘦身、抗痘祛斑、调节平衡之功效。
药用价值
通便排毒： 减肥瘦身： 抗痘祛斑： 调节平衡：==使用方法==
巴山瘦薯干片可直接泡水喝，男性常喝能壮阳，女性喝可以瘦身、通便、美白。常吃瘦薯的人，平均年龄高出不出的人8-10岁。 方法：每次取10片左右瘦薯干片，放入杯中，加几粒红枣冲泡几分钟即可饮用。可反复冲泡，泡至无味后，可将瘦薯嚼食。再配以其他原料，能有效改善便秘，起到瘦身降脂、祛斑消痘的功效。
注意事项
1、巴山瘦薯是根据形状而命名，并非薯类，与一般的红薯、番薯等具有本质的不同。前者属极其珍贵的天然野生药食两用物质，后者极为普遍，两者不要混为一谈； 2、属天然野生草本植物，无副作用，一般人群可作为日常保健长期饮用。 3、巴山瘦薯实行三级分类，即特级、一级和二级。三级分类是瘦薯加工过程中的关键阶段，由于加工工艺的不同，必然品质有所差异。一般而言，特级瘦薯风味、色泽、浓度更好，一级次之，二次再次。
4、如何鉴别正品巴山瘦薯？方法：一闻二看三喝。 闻：将巴山瘦薯靠近鼻腔闻气味，若有一股淡淡的中药味则为正品，否则即为赝品；
看：取几片巴山瘦薯用开水冲泡，若水色淡黄或黄褐则为正品，否则即为赝品；
喝：取几片巴山瘦薯用开水冲泡，若气味清香芬芳，有点咖啡的味道，口感纯正则为正品，否则即为赝品。 5、巴山瘦薯怎样存储？应将打开巴山瘦薯置于干燥处，不用的时候密封好，避免跑气。不要存于冰箱，避免受潮。常温下保质期是18个月。
