张三丰周天法

气功功法。见《道言浅近》。作法：打坐，将神气抱住，意系住息，在丹田中宛转悠扬，聚而不散，则内藏之气与外来之气交结于丹田，日充月盛，达于四肢，流于百脉，撞开夹脊双关，而上游于泥丸，旋复降下绛宫而下丹田。神气内守，息息相依，河车之路便通。功夫到此，筑基之效，已得一半。

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