张果先生服气法

气功功法。见《七笈七签·内丹》。作法： 每日常平卧，摄心绝想，闭气握固。鼻引口吐，无令耳闻，唯是细微，满即闭之。使足心汗出，数至百以上。闭极微引少气还闭，热呵吹冷。能至一二千即不用粮食，不须药物，时饮一两盏好酒或新水通肠耳。数至五千，则随处出入。本法可强健。

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