张玄玄牢栓猿马

气功功法。见《赤凤髓》。作法：侧卧，沐浴(指摩心地为沐，洗涤尘垢为浴)，炼功中重点在排除杂念，如伏狂猿，擒劣马。红尘毫不染，神气合乎心。此功法习炼时重点在排除杂念，如擒劣马，伏狂猿。

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