德行不克,纵服玉液金丹,未能延寿。

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出处:(唐·孙思邈《千金要方·养性序》)

在养生学中,一个重要的方面,要培养高尚的情操和优良的品德。古人很早就注意到这个问题。德行的完善,包括恬惔宁静,不为世俗所扰,不为名利所困,安定情绪,不贪欲妄求,内无思想之患,以恬愉为务,以自得为功。德行的完善,又包括适度的节欲以养生。《素问·上古天真论》:“嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖不惧于物,故合于道,所以能年皆度百岁而动作不衰者,以其德全不危也。”就是这个意思。德行的完善,还包括顺应自然,精神舒畅。惟有精神愉快,顺四时适寒暑,才能抵御病害。如果其人多行不义,缺德无行,纵然日服长生不老的玉液金丹,也不能长寿。


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